臧云，笔名忘适斋主，汉族，山东省沂水县人，毕业于北京矿业大学美术专业。1979年-1981年山东省沂水县第二中学学生高中1981年-1983年山东省将军集团沂水烟厂工人　1983年-1988年山东广播电视大学汉语语言文学专业大专1989年-1991年沂水县粮食局职员　1992年-2015年山东省沂水县农机局职员　1995年-1997年北京矿业大学（原北京煤炭管理干部学院）美术专业大专1999年-2000年中央美术学院中国画系中国画专业进修2011年-2012年中国美术学院山水高级研修班高研2013年-2014年中国美术学院书法专业进修2015年-2016年中国美术学院花鸟专业进修2017年-2018年北京中国画艺术创作院创作重要参展：2017年，中国画《《梦荷语·花开的声音》》泾上丹青•全国中国画作品展入选2017年，中国画《《见山·一》》写意中国•大美辽宁——第二届中国画水墨大展入选2017年，中国画《《岁月记忆》》悲鸿精神•第二届全国中国画作品展入选2017年，中国画《《梦·荷语》》尚意•2017全国中国画(写意)作品展入选2018年，中国画《《陕北道情》》纪念周恩来总理诞辰120周年中国画作品展入选2018年，中国画《《花瑶·三月的记忆》》第九届“民族百花奖”——中国各民族美术作品展（中国画）入选2018年，中国画《《红色闽西》》生态龙岩•红色闽西中国画作品展入选2018年，中国画《《花瑶·讨僚皈二》》汉风唐韵•水墨长安——中国画作品展入选2018年，中国画《《城·故事》》2018厦门全国工笔画双年展入选